Perché questo workshop?

L’estate porta luce, ma non sempre leggerezza.
C’è chi si sente più viva, più libera… e chi fa i conti con malinconia, solitudine, fastidio, aspettative deluse.
A volte tutto questo convive.
E la scrittura può essere un rifugio, un modo per non lasciare che certe emozioni restino in fondo, mute.
Ho pensato allora a uno spazio dove incontrarci così come siamo.
Senza filtri, senza ruoli. Solo tu, le parole e un piccolo gruppo di donne che hanno voglia di ascoltarsi sul serio.

Cosa ti porterai a casa

  • Un tempo solo tuo, per ascoltarti con gentilezza.
  • Nuovi modi per usare la scrittura come strumento di cura.
  • Un diario estivo che non segue obblighi ma il bisogno di verità.
  • Una sensazione nuova di presenza: con te stessa, prima di tutto.
  • Piccole scoperte che non fanno rumore, ma lasciano traccia.

✍️ Cosa faremo insieme

Due serate online, il 15 e il 22 luglio, dalle 20 alle 22.
Scriveremo, con CONSAPEVOLEZZA.
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Ci ascolteremo. Riconosceremo emozioni a cui spesso non diamo voce.
Useremo la scrittura per dare un nome a ciò che sentiamo, ma anche per prenderci cura di noi.

​Sarà uno spazio intimo, senza giudizio, dove potrai condividere (se vuoi) e lasciare che la tua estate, anche nelle sue pieghe più scomode, diventi occasione di verità e nutrimento.

Se ti risuona, se senti che potrebbe farti bene:
💌 Scrivimi o clicca qui sotto per iscriverti a soli €47 euro

Qualche dettaglio pratico
  • Ci incontreremo su Zoom: puoi partecipare da dove vuoi, anche in pigiama.
  • Se non riesci a esserci in diretta, riceverai la registrazione di entrambe le serate.
  • Ti invierò anche un Mini Diario Estivo in PDF, con parole ispiratrici e piccoli spunti da portare con te per il resto dell’estate.
  • I posti saranno pochi: mi piace che ci sia uno spazio vero, umano, in cui ci si possa sentire viste.

    Richiedi Informazioni 

Domande Frequenti
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1. Se non posso partecipare alla diretta, riceverò la registrazione?
Sì, tutti i partecipanti riceveranno la registrazione della masterclass, così potrai rivederla quando preferisci.
2. Devo avere particolari doti o esperienza nella scrittura per partecipare?
No, non è richiesta alcuna esperienza specifica. La scrittura terapeutica è un percorso personale e autentico, aperto a tutti.
3. Sarà obbligatorio condividere i miei scritti durante il percorso?
Assolutamente no. La condivisione è facoltativa e sarai sempre libero di scegliere cosa e quanto condividere, rispettando i tuoi tempi e desideri.
4. La scrittura terapeutica può sostituire una terapia tradizionale?
No, la scrittura terapeutica non è un trattamento medico e non sostituisce la terapia psicologica o psichiatrica. Tuttavia, può essere un potente strumento di introspezione e crescita personale, contribuendo a un benessere emotivo complementare e sinergico con eventuali percorsi terapeutici.
Se hai ulteriori domande, non esitare a contattarmi!
Qualunque sia la tua età, non ha importanza: la scrittura troverà sempre la sua strada tra le tue emozioni, trasformandosi in un ponte tra il detto e il non detto della tua anima.

In questo percorso esclusivo di cinque incontri, scoprirai come la scrittura creativa e consapevole possa diventare la tua guida interiore: un faro nella tempesta dello stress quotidiano, una bussola per orientarti tra le onde delle emozioni complesse e uno specchio in cui riflettere la tua essenza più autentica.

Attraverso esercizi mirati e momenti di condivisione, imparerai a usare la scrittura come strumento di benessere, creatività e crescita personale.
Sei pronta a intraprendere questo viaggio trasformativo e riscoprire il Potere della Scrittura?

Chi sono

Anna Cavagnoli
Editor, Coach di Scrittura per il Benessere, Esperta di Mindfulness
Co-fondatrice di Sviluppo Creativo e Creatrice del Metodo di Scrittura Terapeutica "Fiorire tra le Righe"

Dopo aver conseguito il diploma da stilista, con il sogno di lavorare nel mondo della moda, la mia carriera ha preso una direzione inaspettata. Ho trascorso molti anni nel settore retail e beauty, dove ho avuto il privilegio di formare e guidare gruppi e persone. Questo periodo è stato fondamentale per affinare le mie competenze nella gestione delle dinamiche umane e nel supporto al loro sviluppo personale e professionale.
Nel corso degli anni, ho continuato a investire nella mia crescita personale e professionale, studiando Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) e certificandomi come operatrice in mindfulness. Ho approfondito anche il campo della comunicazione e dello sviluppo personale, acquisendo strumenti preziosi per migliorare il mio approccio alle relazioni e alla formazione.
Contemporaneamente, ho coltivato e approfondito la mia passione per la scrittura, frequentando corsi di scrittura creativa e di Editor che hanno arricchito la mia formazione e ispirato il mio lavoro. Ho iniziato a collaborare con autori come editor e ghostwriter, e queste esperienze mi hanno rivelato il potere della scrittura come strumento profondo di espressione e guarigione interiore. Ho compreso quanto la scrittura possa essere utile per esplorare le proprie emozioni e trovare guarigione attraverso la parola scritta, e questo mi ha spinta a esplorare ulteriormente il campo della scrittura terapeutica con rinnovata passione e dedizione.

Mi sono specializzata nella scrittura terapeutica, integrando le mie competenze con la mindfulness per offrire un approccio completo al benessere interiore. Da questo percorso è nato "Fiorire tra le Righe", un metodo innovativo che guida le persone a riscoprire il proprio equilibrio emotivo attraverso la scrittura consapevole ed espressiva. Un viaggio di trasformazione, parola dopo parola. 

La mia missione è far scoprire il potere trasformativo delle parole, sia che tu desideri scrivere un libro, sia che tu stia cercando di ritrovare il tuo benessere interiore. 

LE MIE COLLABORAZIONI

Carlo Lesma: Coach e mentore di sviluppo personale, autore e formatore con anni di esperienza. Esperto in tecniche di crescita personale e meditazione, si dedica ad accompagnare le persone verso il benessere psicofisico, aiutandole a superare blocchi emotivi, migliorare la propria autostima e vivere in piena armonia con se stesse. Il suo approccio integrato combina la saggezza della meditazione con strategie pratiche per una trasformazione profonda e duratura.
Dott.ssa Consuelo Zenzani: Psicologa e Psicoterapeuta con una solida formazione in terapia e benessere psicologico. Trainer certificata in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), utilizza approcci innovativi per aiutare le persone a superare blocchi emotivi, migliorare la loro comunicazione interiore e raggiungere un equilibrio duraturo. Con una visione integrata della salute mentale, supporta i suoi clienti nel percorso di crescita e trasformazione personale.
​Dott.ssa Chiara Bello – Esperta di Sound Healing e Terapista del Suono, accompagna le persone in percorsi di riequilibrio e trasformazione attraverso il potere terapeutico delle vibrazioni sonore. Grazie all'uso di strumenti armonici e tecniche avanzate, facilita il rilascio di blocchi emotivi, favorisce il benessere psicofisico e guida verso uno stato di profonda connessione interiore.
Dott. Sabino de Bari: Fisioterapista, Coach Strategico e fondatore del metodo innovativo "Fisioterapia Strategica". Coniuga diverse tecniche avanzate per promuovere il benessere e la crescita personale, integrando approcci mirati al riequilibrio psico-fisico. Il suo metodo offre una nuova prospettiva sulla salute, aiutando le persone a superare limitazioni fisiche e emotive, migliorando la qualità della vita e favorendo un percorso di trasformazione completo e duraturo.​
Ho avuto l'opportunità di collaborare come docente presso la Rebel's Academy, Scuola di Counseling Gestaltico, fondata dal Dott. Alessandro D'Orlando, psicoterapeuta e counselor.

Cosa dice chi ha seguito i miei corsi/percorsi